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남양출장안마 마사지 요법이 MS와 함께 내 삶을 어떻게 변화시켰는지

시계를 보니 마사지 치료사인 안나와 약속을 잡기 위해 출발할 시간이 20분밖에 남지 않았다는 것을 깨달았습니다.

내 접시에 있는 모든 것에 대해 생각하기 — 직장 캠페인을 위해 작성하는 데 필요한 모든 초안, 두 개의 웹사이트에 쓸 에세이, 부모님과 대화하기 위한 주간 전화 통화, 다발성 경화증(MS)을 가지고 생활하는 것과 관련된 모든 것 다발성경화증을 앓고 있는 배우자의 주요 간병인 — 사랑하는 아내 Jennifer에게 한숨을 쉬었습니다.

“마사지 받는 걸 좋아하지 않는 건 아니에요. 하지만 시간을 내어 마사지를 받을 필요가 없다면 이 모든 것이 얼마나 쉬울까 생각하지 않을 수 없습니다. 안나."

Jennifer는 저를 보았고 사실적인 어조로 저에게 가는 것이 왜 그렇게 중요한지 상기시켰습니다.

“ 약속 시간을 냈기 때문에 모든 일을 마치기가 얼마나 쉬울지 생각해 보세요.”라고 그녀는 말했습니다.

왜, 예, Jennifer, 당신이 절대적으로 옳습니다. 이것은 내 건강과 결과적으로 그녀의 건강을 위해 필요한 것입니다.

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남양출장안마 다발성 경화증 환자와 간병인을 위한 마사지 요법의 이점
나는 정기적으로 팔, 손, 발의 MS 유발 마비를 치료합니다. 나는 또한 제니퍼가 이적할 때마다 제니퍼를 들어올렸을 때와 크리에이티브 라이터로 풀타임으로 일하기 위해 책상에 앉아 있었기 때문에 등과 어깨 근육이 뭉쳤습니다.

Jennifer는 먼저 마사지 요법의 이점에 대해 저에게 팔았습니다. Anna와의 방문은 다발성 경화증과 함께 생활하고 다발성 경화증 간병인이 되는 데 있어 사치품이 아니라 필수품임을 보여주었습니다.

마사지를 받는 것 외에도 근육과 관절이 매우 편안하고 젊어지는 느낌을 받는 것에는 많은 이점이 있습니다. 진짜로. 정말 자기 관리의 핵심 요소입니다. 나는 이것에 대해 Anna와 대화를 나눴고 그녀는 전문적인 통찰력을 제공했습니다.

"마사지 요법은 불안과 스트레스를 관리하고 염증을 낮추는 데 도움이 됩니다."라고 Anna가 말했습니다.

작은 하나 2016공부하다신뢰할 수 있는 출처마사지 요법은 피로와 통증과 같은 다발성 경화증 증상을 개선하는 데 도움이 되는 안전하고 유익한 방법이며, 이는 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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Anna가 말했습니다. “하지만 사람들이 안도를 위해 저를 찾아온다는 것을 압니다. 그들은 더 적은 고통과 더 많은 유연성을 가지고 더 나은 기분으로 떠납니다. 이러한 결과를 보았고, 그래서 계속해서 마사지 테라피스트 일을 하고 있습니다.”

마사지에 시간을 들이는 죄책감을 극복하고 혜택을 누리십시오
나는 거짓말을 하지 않을 것이다. 내가 내 시간을 이기적으로 여기고 불필요하게 마사지로 자신을 부려먹는다는 느낌이 들지 않는 데에는 시간이 좀 걸렸다. 동료들이 내 약속 달력에서 약속을 보았을 경우를 대비하여 "MSG"로 약칭하기도 했습니다. 그러나 진정한 건강상의 이점을 본 후에는 이제 그것을 "마사지"라고 자랑스럽게 표시합니다.

왜 내가 하지 말아야 합니까?

나는 Anna에게 그녀가 한 시간 내내 내 팔뚝과 손에 집중한다면 나는 불평하지 않을 것이라고 종종 말했습니다. 마치 마사지가 내 무감각을 진정시키고, 손이 아직 거기에 있음을 상기시키며, 더 많은 타이핑 작업을 수행할 수 있도록 회복시키는 것과 같습니다.

다발성 경화증 외에도 발의 족저근막염도 치료합니다. 이것은 내 아치가 멍이 든 것처럼 느껴지기 때문에 평소보다 더 천천히 그리고 조심스럽게 걸을 수 있게 합니다. Anna가 몇 분 동안 작업할 때까지입니다. 그러면 앞으로 몇 주 동안 더 편안하게 걷고 있습니다.

그렇기 때문에 마음에 드는 마사지 테라피스트를 찾아서 계속해서 그 마사지 테라피스트만을 만나는 것이 매우 유익하다고 생각합니다. 이것은 당신이 서로를 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다. 그것은 또한 마사지 치료사가 상황이 제대로 느껴져야 하는 때 또는 상황이 약간 떨어져 있는지 감지할 수 있는 지속적인 관계를 형성합니다.

예를 들어, 나의 마지막 약속에서 Anna는 내 왼쪽 어깨가 평소보다 더 팽팽한 것을 알아차렸지만 내 손의 경직은 더 이완된 것처럼 보였습니다.

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MS와 성생활
다발성경화증을 앓고 있는 성생활 설문 응답자의 80% 이상이 성 문제를 경험했다고 말했습니다.

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남양출장안마 다발성 경화증에 적합한 마사지 유형 찾기
Anna가 일하는 회사는 웹사이트에서 그녀가 딥 티슈에서 스웨디시 마사지는 물론 트리거 포인트 테라피, 반사 요법, 아로마테라피에 이르기까지 모든 것을 전문으로 한다고 명시하고 있습니다. 나는 그녀에게 MS를 가진 사람에게 어떤 것을 추천할 것인지 물었습니다.

“저는 스웨덴 스타일의 마사지로 시작하는 것이 좋습니다. 이 마사지는 길고 부드럽고 리드미컬한 스트로크로 근육을 늘리고 이완시켜 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 깊은 조직이 다발성 경화증을 앓고 있는 각 고객에게 다르게 영향을 줄 수 있으므로 가벼운 압력으로 시작하는 것도 좋은 생각일 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. "전반적으로, 나는 내 고객이 근육과 신체의 긴장과 통증을 덜 느끼면서 더 건강하게 느낄 수 있도록 이완을 촉진하려고 노력합니다."

그래서 제니퍼가 어깨가 뻐근하다는 말을 할 때마다 “네, 제니퍼의 이름은 안나입니다. 전화를 해서 예약만 하면 그녀가 돌봐줄 거에요.”

Anna는 Jennifer와 휠체어를 사용하는 다른 사람들이 마사지 요법의 이점을 충분히 경험할 수 있음을 재빨리 확인했습니다.

“저는 휠체어를 탄 환자들을 치료해 왔으며 문제가 있는 곳까지 문제 없이 갈 수 있습니다.”라고 Anna가 말했습니다. “안마실의 사생활이 보장되는 의자에 편안하게 앉아 있으면서도 여전히 마사지의 혜택을 받고 있습니다.”

휠체어를 사용하고 낙상이 걱정된다면 어떻게 안전하게 마사지를 받을 수 있는지 알아두세요. 안전 예방 조치를 취할 준비가 된 마사지 치료사를 찾으십시오.

제니퍼를 바라보면서 나는 그녀에게 마사지 치료사를 만나는 것이 왜 그토록 중요한지 사실적인 어조로 상기시킵니다. 그런 다음 내 일정을 내려다보고 이 MS의 필요성을 위해 Anna와 다른 약속을 직접 예약해야 할 때임을 기억합니다.