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양천구출장안마 부비동 마사지: 통증 완화를 위한 3가지 기술
양천구출장안마 부비동 통증이란 무엇입니까?
코 막힘과 분비물, 안면 통증, 충만감, 압박감, 두통 사이에서 부비동 통증은 기분을 상당히 나쁘게 만들 수 있습니다.
부비동 통증과 울혈은 일반적으로 계절성 알레르기 나 감기 에 의해 발생합니다 . 그러나 어떤 사람들은 다음과 같은 이유로 부비동 통증과 울혈을 반복적으로 경험합니다.
비용종이 라고 불리는 코 내부의 비정상적인 조직 성장
비중격만곡증 으로 알려진 콧구멍 사이의 고르지 않은 조직 벽
다른 질병
이러한 유형의 코 막힘(반복되거나 장기간 에피소드를 경험하는 경우)을 만성 부비동염 이라고 합니다. 거의 영향을 미친다3천만명의 미국인신뢰할 수 있는 출처.
일반의약품 및 처방약은 일반적으로 부비동 불편을 완화하는 데 사용됩니다. 그러나 다른 것을 시도하고 싶다면 부비동 마사지를 고려할 수 있습니다.
마사지는 부비동의 배수를 촉진하고 혼잡을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 가정 요법에 필요한 것은 손가락뿐입니다.
3 마사지 기술
셀프 마사지는 혼자서 하기 쉽습니다. 얼굴의 적절한 부분을 부드럽게 마사지하고 압력을 가하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
인체에는 4쌍의 부비동 이 있습니다. 각각은 발견된 뼈의 이름을 따서 명명되었습니다. 당신을 괴롭히는 부비동만을 마사지하거나, 부비동의 4개 부위를 모두 마사지할 수 있습니다.
1. 전두동 마사지
전두동 은 양쪽 눈 바로 위 이마 중앙에 있습니다.
손을 비벼 따뜻하게 하는 것부터 시작하십시오.
눈썹 바로 위 이마의 양쪽에 검지와 중지를 놓습니다.
관자놀이를 향해 바깥쪽으로 원을 그리며 바깥쪽으로 천천히 마사지합니다.
약 30초 동안 이 작업을 수행합니다.
2. 상악동 마사지
상악동 은 코의 양쪽, 뺨 아래에 있지만 치아 위에 있습니다. 4개의 부비동 중 가장 큰 부비동입니다.
코 양쪽의 광대뼈와 위턱 사이의 부위에 검지와 중지를 댑니다.
이 부위를 원을 그리며 약 30초간 마사지합니다.
더 강한 압력을 가하려면 검지 대신 엄지손가락을 사용하십시오.
3. 접형동/사골동 마사지
접형동 은 코 뒤와 눈 사이, 뇌하수체 바로 아래에 있는 접형골의 두개골 측면에서 찾을 수 있습니다. 사골동 은 비강과 뇌를 나누는 뼈인 사골에 위치합니다.
이 기술은 두 가지 유형의 부비동을 모두 다룰 것입니다.
콧대에 검지 손가락을 놓습니다.
코뼈와 눈꼬리 사이의 영역을 찾으십시오.
약 15초 동안 손가락으로 해당 부위를 단단히 누르십시오.
그런 다음 검지 손가락을 사용하여 콧대 측면을 따라 아래로 쓰다듬어줍니다.
천천히 내려오는 스트로크를 약 30초 동안 반복합니다.
부비동이 충혈에서 완화될 때까지 이 모든 마사지를 여러 번 반복할 수 있습니다. 또한 부비동 마사지를 온찜질 이나 증기 흡입과 같은 다른 가정 요법 과 결합하여 완화할 수 있습니다.
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가격 : 70,000원 ~ 160,000원
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주소 : 대한민국 서울특별시 양천구
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양천구(陽川區)는 대한민국 서울특별시 남서부에 있는 구이다(1988년 강서구에서 분리). 북쪽으로는 강서구, 서쪽으로는 경기도 부천시, 남쪽으로는 구로구, 동쪽으로는 영등포구와 접해있다. 양천의 이름은 고려 시대부터 쓰인 이 지역의 이름에서 유래했다.[3]
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