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송파구출장안마 마사지의 다른 유형은 무엇입니까?

미국 마사지 요법 협회( American Massage Therapy Association ) 에 따르면 스웨디시 마사지는 가장 일반적인 마사지 유형입니다. 여기에는 길고 미끄러운 스트로크, 반죽 및 압축이 포함됩니다. 흔들기 동작, 엄지손가락이나 손가락 끝을 사용한 깊은 동작, 근육을 빠르게 두드리는 동작 등이 포함될 수 있습니다.

마사지 치료사는 가볍고 비침습적인 터치를 사용하는 기술인 레이키 를 사용할 수도 있습니다. 이것은 당신을 깊은 이완 상태로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 치료사는 조명, 음악 및 아로마테라피 를 사용하여 평화로운 분위기를 조성할 수도 있습니다 .

다음을 포함하여 다발성 경화증 증상에 도움이 될 수 있는 다양한 형태의 마사지, 차체 및 운동 요법이 있습니다.

지압. 개업의는 손가락을 사용하여 신체의 특정 부분을 자극합니다. 침술과 비슷하지만 바늘을 사용하지 않습니다.
지압. 이것은 손가락, 엄지손가락, 손바닥을 사용하여 신체의 특정 부위에 압력을 가하는 연습입니다.
알렉산더 테크닉. 몸에 부담을 주는 습관을 고치고 마음을 움직이도록 도와주는 일종의 요법입니다.
펠덴크라이스 방식. 이것은 부드러운 움직임을 사용하여 근육과 관절의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
롤핑. 몸을 다시 정렬하기 위해 깊은 압력이 가해집니다.
트래거 접근. 이 기술은 가벼운 마사지와 부드러운 운동을 조합하여 자세와 움직임을 개선합니다.
대부분의 MS 환자는 열에 민감 하지만 다른 사람들은 추위에 더 민감합니다. 온수 욕조 또는 치료 목욕과 관련된 모든 방법을 피하십시오. 이것은 일부 사람들에게 MS 증상을 악화시킬 수 있습니다.

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송파구출장안마 마사지 요법은 다발성 경화증 환자에게 안전한가요?
일반적 으로 다발성 경화증 환자가 마사지 요법을 받는 것이 안전합니다 .

다음과 같은 경우 마사지 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.

골다공증
관절염
부종
궤양
간 또는 비장 확대
심장 질환
암
다음과 같은 경우에도 먼저 의사와 상의해야 합니다.

최근에 부상을 입었다
최근에 수술을 받았다
임신 중
재발 을 겪고 있다
이러한 요인이 마사지를 시도할 수 없다는 것을 의미하지는 않지만 의사는 몇 가지 추가 예방 조치를 취하거나 특정 유형을 피하도록 조언할 수 있습니다.

송파구출장안마 마사지 치료사는 어떻게 찾나요?
마사지 요법은 전통 의학처럼 보이지 않을 수 있지만 자격을 갖춘 사람이 수행하는지 확인하는 것이 여전히 중요합니다. 마사지 요법에 관한 규정은 주마다 다릅니다. 주 에서 요구하는 사항을 알아 보려면 해당 주의 면허 위원회 를 확인하십시오 .

다음은 마사지 치료사를 찾는 몇 가지 방법입니다.

주치의에게 문의하십시오.
신경과 전문의에게 다발성 경화증에 대해 잘 알고 있는 마사지 치료사를 추천해 달라고 요청하십시오.
친구와 가족에게 추천을 요청하십시오.
American Massage Therapy Association의 검색 가능한 데이터베이스 를 사용하십시오 .
Associated Bodywork and Massage Professionals의 검색 가능한 데이터베이스 를 확인하십시오 .
개인 취향을 고려하십시오. 치료사가 남성인지 여성인지가 중요합니까? 그들은 당신에게 편리한 위치에서 연습합니까?

다음은 마사지를 예약하기 전에 논의해야 할 몇 가지 사항입니다.

마사지사의 자격
당신의 모든 건강 문제
원하는 치료 유형
각 세션의 비용 및 길이
귀하의 건강 보험이 치료를 보장하는지 여부
당신의 기대에 대해 이야기하십시오. 당신의 치료사가 당신의 필요에 맞게 치료를 조정할 수 있도록 당신이 그것을 통해 얻고자 하는 것에 대해 구체적으로 말하십시오. 예를 들어, 스트레스 감소에 집중하려는 경우와는 다른 기술을 사용하여 통증이나 근육 경직을 해결할 수 있습니다. 이것은 마사지 치료사들의 일반적인 대화이므로 꺼리는 것이 불편하지 않습니다.

세션 후에 즉각적인 안도감을 느끼지 못한다고 낙심하지 마십시오. 당신에게 가장 적합한 것을 찾기 전에 몇 가지 마사지 치료사와 기술을 시도해야 할 수도 있습니다.

결론
마사지 요법은 다발성 경화증을 치료하거나 경과를 바꾸지 않습니다. 그러나 일부 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 것 이상은 하지 않는다면 그만한 가치가 있을 것입니다. 의사와 상의하여 증상에 안전한지 확인하고 해당 지역에서 좋은 치료사를 찾는 방법에 대한 조언을 구하십시오.